KUNDALINI YOGA “TRAVEL LIGHT, LIVE LIGHT, SPREAD THE LIGHT, BE THE LIGHT.” ― YOGI BHAJAN Die Tradition des Yoga ist ein Katalog unterschiedlichster Methoden die der Mensch, in den letzten 3000 Jahren entdeckt hat, um ganz in seiner Kraft leben zu können. Das Wort Yoga bedeutet Verbindung und ist die altindische Bezeichnung für eine jahrtausendealte Übungspraxis der Bewusstseinserweiterung. Es ist vermutlich das älteste System...
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In diesem Blog möchte ich ein paar wichtige Gedanken zum Thema Berufung mit dir Teilen. Wir leben in einer Zeit großer Umbrüche. Der demographische Wandel, die globale Klima-Krise, die Ressourcen-Knappheit und vieles mehr sind Tatsachen, denen wir uns früher oder später stellen müssen und Herausforderungen die vielen Menschen Angst machen. Angesichts der vielen Anforderungen unseres hektischen Alltags fragen wir uns oft, wie wir in...
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Am Ende einer Behandlung höre ich immer wieder die gleichen Sätze: „Ich fühle mich selbst mehr", „Ich bin jetzt klarer im Kopf“. Ein anderer Klient hat mir neulich die Rückmeldung gegeben, dass sich durch die Behandlungen, sein Grundvertrauen in sich selber, erheblich verbessert hat und eine andere Kundin hat gesagt, sie fühle sich so geerdet und ganz. Aber was heisst das eigentlich erden...
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Wofür brennst du? Glaubst du an deine Kraft? Bist du überzeugt, dass dein eigenes Handeln Veränderungen bewirken kann? Oder glaubst du, wie ein Stück Treibholz in einem Fluss hin und her geworfen zu werden, dem „Schicksal“ ausgeliefert zu sein? Wer regelmässig Yoga übt, lernt auf diese weise, sein Leben aktiv zu gestalten und zu beeinflussen dies führt zu einem Gefühl der Selbstwirksamkeit. Der Begriff Selbstwirksamkeit bezeichnet die Überzeugung...
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Eins der grundlegenden Problemen unserer heutigen Zeit ist die „Trennung von Leib und Seele“. Das cartesianische Weltbild, das seit René Descartes Grundsatz: Ich denke also bin ich (1596-1650) nach wie vor unser Denken, Handeln und Fühlen, kurz unsere ganze Kultur prägt, führt zu verschiedenen Formen der Abspaltung. Ein Spaltungsmuster unserer Zeit ist die Vorstellung, dass Mensch sein bedeutet, im Kopf zu leben. Der Kopf...
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