Stressreduktion | Cristina Hagmann I Werkstatt für somatische Stressregulation, Kundalini Yoga, Körperarbeit I Basel

Cristina Hagmann, Körperarbeit, Shiatsu, Thai Massage, Cranio Sakral, Bodywork Stress Resilienz, Burn-Out, Trauma Arbeit, Kundalini Yoga, Yin Yoga

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Stressreduktion Tag

Berührung – Nahrung für die Seele

in Berührung, Embodiment, Erdung, Gesundheit, Stress

Die Weihnachtszeit lädt ein zu 'Be-Sinnung'. Die Weihnachtszeit ist in den letzten Jahren und Jahrzehnten - analog zu unserem Leben insgesamt - leider immer kommerzieller und Sinnleerer geworden, viele Menschen fühlen sich einsam und gestresst. Das bekomme auch ich, in meiner Werkstatt für Körper Geist und Seele zu spüren. Die Zeit der Besinnlichkeit und Stille ist zu einer Zeit des Konsumrausches...

Waldbaden – Back to the roots

in Balance, Bewegung, Burnout, Erschöpfung, Gesundheit, Stress, Transformation, Yoga

Heute leiden immer mehr Menschen unter Druck, Stress, Reizüberflutung oder Versagensangst. Zivilisationskrankheiten nehmen stetig zu. Zu dem haben sich viele Menschen, durch zunehmende Verstädterung und Digitalisierung, von der Natur entfremdet. Doch obwohl wir uns heute oft weit weg von Natur fühlen, sind wir genetisch und von unseren Bedürfnissen her, immer noch steinzeitliche Jäger und Sammler. Im Laufe unserer Evolution haben...