Detox | Cristina Hagmann I Werkstatt für somatische Stressregulation, Kundalini Yoga, Körperarbeit I Basel

Cristina Hagmann, Körperarbeit, Shiatsu, Thai Massage, Cranio Sakral, Bodywork Stress Resilienz, Burn-Out, Trauma Arbeit, Kundalini Yoga, Yin Yoga

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Detox Tag

Die Lymphe der Saft der Säfte

in Berührung, Bewegung, Bodywork, Gesundheit, Lymphdrainage

Eines Abends, vor dem Einschlafen, als es so heiss war und ich meine Beine hoch gelagert hab, habe ich mich wieder einmal daran erinnert, wie schön es ist, dass wir zu mehr als zwei dritteln aus Wasser bestehen. Genau da liegt für mich der Schlüssel zum Geheimnis der Gesundheit. Denn Berührung, Bewegung, Atmung ja sogar Klang, stimulieren alle den Fluss...

Der Darm Wurzel der Gesundheit

in Ernährung, Erschöpfung, Gesundheit, Heilung, Rezepte, Transformation

In diesem Blog möchte ich den Ernährungsansatz von GAPS "Gut and Psychology/Physiology-Syndrome" (zu Deutsch das Syndrom der "Bauch/Kopf/Körper-Verbindung") beleuchten, das für mich die Essenz meiner Jahre langen Forschungs- und Selbstheilungs-Odyssee in Bezug auf Nahrung als Medizin für Körper Geist und Seele ist. Zunächst aber ein par grundlegende Gedanken zum Mikrobiom der Fauna und Flora in uns. Wir leben nicht nur in...