SADHANA Sonntag, 14. Nov. 2010, von 5 bis ca. 7 Uhr 30,
Herzliche Einladung für eine gemeinsame Morgenmeditation aus der Kundalini
Yoga Tradition, am Sonntag, 14. November 2010, von 5 bis ca. 7 Uhr 30,
„Yoga-Kultur „ Güterstrasse 233, Heilig Geist Kirche, Basel.
Wir stehen bereits vor der Morgendämmerung auf und nutzen die Ruhe und die besondere
Atmosphäre, um uns für den Tag einzustimmen. Diese spezielle Morgenpraxis im Kundalini
Yoga nach Yogi Bhajan wird „Sadhana“ genannt. Wir beginnen mit dem Rezitieren des „Jap Ji“
(Jap: wiederholen; Ji: die Seele) – ein universelles Morgengebet aus der Tradition der Sikhs –
welches die Verbindung zu unserer Seele und das Gleichgewicht im Selbst herstellen soll. Danach
folgen angeleitete Yogaübungen, eine Entspannung und am Schluss 7 gesungene Mantren.
Mit dieser Morgenmeditation möchten wir die Verbindung zur Unendlichkeit herstellen, pflegen,
üben und die spirituelle Disziplin in uns entwickeln. Die Kraft, die durch das Rezitieren der
Mantren entsteht, rührt von der Kombination ihrer Klänge her: Naad Yoga – das Yoga „des
Klanges“ – hilft uns, unser Bewusstsein zu erheben und einen bestimmten heilsamen und
transformativen Prozess auf die Psyche einzuleiten.
Anmeldung und Informationen bei Agnes Waldmann: 076 461 48 30. Mitbringen: Bequeme
Kleidung, Wasserflasche oder Tee, warmer Schal, Lammfell (fakultativ).
Wir freuen uns auf Euer Kommen!
SAT NAM
„Du gibst 10 Prozent deiner Energie am Morgen früh beim Sadhana für den Planeten Erde“.
sadhana_mantren (pdf)
