Somatische Körperarbeit Archive - Seite 2 von 2

Sicherheit und Orientierung in Zeiten des Wandels

In meiner Werkstatt für Körper Geist und Seele begegne ich vielen Menschen die unter chronischen Verspannungen leiden. Migräne, Rückenschmerzen, PMS, Nackenverspannungen, Zähneknirschen oder Tinnitus aber auch Schlafstörungen und Ängste sind häufige Symptome welche Menschen in eine negativ Stressspirale bringt, die sie Schlussendlich in eine Erschöpfung führt. Solche chronischen Spannungszustände, sind nicht nur schmerzhaft sondern führen dazu dass wir unsere Mitte

By Cristina Hagmann|2026-08-31T16:05:34+02:00März 3rd, 2020|Angst, Embodiment, Erdung, Nervensystem, Stressregulation, Yoga|Kommentare deaktiviert

Berührung – Nahrung für die Seele

Die Weihnachtszeit lädt ein zu 'Be-Sinnung'. Die Weihnachtszeit ist in den letzten Jahren und Jahrzehnten - analog zu unserem Leben insgesamt - leider immer kommerzieller und Sinnleerer geworden, viele Menschen fühlen sich einsam und gestresst. Das bekomme auch ich, in meiner Werkstatt für Körper Geist und Seele zu spüren. Die Zeit der Besinnlichkeit und Stille ist zu einer Zeit des

By Cristina Hagmann|2026-08-31T16:17:12+02:00Dezember 5th, 2019|Berührung, Embodiment, Erdung, Stressregulation|Kommentare deaktiviert

Erden spiritueller Weg oder Notwendigkeit unserer Zeit?

Am Ende einer Behandlung höre ich immer wieder die gleichen Sätze: „Ich fühle mich selbst mehr", „Ich bin jetzt klarer im Kopf“. Ein anderer Klient hat mir neulich die Rückmeldung gegeben, dass sich durch die Behandlungen, sein Grundvertrauen in sich selber, erheblich verbessert hat und eine andere Kundin hat gesagt, sie fühle sich so geerdet und ganz. Aber was heisst das

By Cristina Hagmann|2026-08-31T16:22:17+02:00August 27th, 2019|Berührung, Bewegung, Bodywork, Burnout, Embodiment, Erdung, Erschöpfung, Stressregulation|Kommentare deaktiviert

Stress Regulation durch Bewegung mit dem Tuning Board

Als Folge von traumatischen Lebensereignissen oder Stress stecken wir oft psychisch und physisch fest. Diese Blockaden sind unbewusst gehaltene Spannungsmuster. Durch das Halten dieser Verspannungen, wird viel Energie vergeudet. Das geht auf kosten unserer Lebensenergie. Entschleunigung und Resonanz durch das Tuning Board Als Erweiterung meiner Körper-Arbeit begleitet mich seit einiger Zeit ein genial einfaches Spielzeug, das Tuning Board. Das Tuning Board ist

By Cristina Hagmann|2026-08-31T16:40:37+02:00Juni 2nd, 2019|Bewegung, Bodywork, Erschöpfung, Nervensystem, Stressregulation|Kommentare deaktiviert

Bist du in Resonanz?

Das Wort Resonanz, hat dieses Jahr immer wieder meine Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Mit wem oder was gehe ich in Resonanz und mit was nicht und wieso? Was ist dieses unsichtbare Etwas, das mir den Weg zeigt wenn ich jemanden berühre und was ist das, was mich berührt wenn ein wahrer Kontakt entsteht? Wieso fällt es mir so leicht zu

By Cristina Hagmann|2026-08-31T16:43:43+02:00Mai 22nd, 2019|Burnout, Erschöpfung, Stressregulation, Yoga|Kommentare deaktiviert

Occupy your Self – Wiso Embodiment ein politischer Akt ist.

Eins der grundlegenden Problemen unserer heutigen Zeit ist die „Trennung von Leib und Seele“. Das cartesianische Weltbild, das seit René Descartes Grundsatz: Ich denke also bin ich (1596-1650) nach wie vor unser Denken, Handeln und Fühlen, kurz unsere ganze Kultur prägt, führt zu verschiedenen Formen der Abspaltung. Ein Spaltungsmuster unserer Zeit ist die Vorstellung, dass Mensch sein bedeutet, im Kopf zu leben.

By Cristina Hagmann|2026-08-31T17:08:38+02:00August 22nd, 2018|Embodiment|Kommentare deaktiviert

Burnout Profilaxe: Yoga, Atem & Shiatsu

Leidest Du unter Stress? Bist du Burnout gefährdet? Kannst du keinen klaren Gedanken fassen? Bist du verkrampft oder verspannt? Hast Du das Gefühl, dass Du unter Hochspannung bist, oder fühlst Du dich wie gelähmt? Leidest Du an körperlicher oder psychischer Erschöpfung? Hast Du Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen oder andere unerklärliche Symptome? Oder bist Du ständig krank? Ist deine Leistungsfähigkeit und Energie einmal weg,

By Cristina Hagmann|2026-08-31T17:16:40+02:00Oktober 19th, 2017|Berührung, Bodywork, Burnout, Stressregulation|Kommentare deaktiviert

Thai Yoga Massage – Heilsame Berührung

Die Traditionelle Thai Massage - Nuad Phaen Boran was soviel bedeutet wie „uralte heilsame Berührung“, verbindet Elemente aus dem Yoga dem Ayurveda und der Akupressur. Sie ist deshalb die ideale Ergänzung zu einer regelmäßigen Yoga-Praxis. Andererseits profitieren gerade Menschen, die kein Yoga praktizieren, auf angenehm entspannende Weise von den dehnenden und vitalisierenden Haltungen, in die sie behutsam und ihren Möglichkeiten entsprechend hineingeführt werden. Die

By Cristina Hagmann|2026-08-31T17:32:11+02:00Dezember 8th, 2012|Bodywork, Faszien Release|Kommentare deaktiviert