Ob Oktober regelmässig Sadhana einmal im Monat
Über viele Generationen und in vielen Traditionen ist die Idee bekannt, vor Sonnenaufgang aufzustehen,
um zu beten und zu meditieren. Yogis nennen diese spirituelle Praxis Sadhana.
Yogi Bhajan hat ein 2,5 stündiges Sadhana entwickelt, welches uns für die turbulenten Anforderungen
des Wassermann-Zeitalters stärken soll.
Es besteht aus folgenden Elementen:
Zu Beginn lesen wir im JapJi, einem wunderschönem Gebet, das auch Gesang der Seele genannt wird.
Darauf folgt eine Yogaübungsreihe , die mit einer kurzen Entspannung abgeschlossen wird.
Zum Abschluß meditieren wir 62 Minuten lang, indem wir 7 verschiedene Mantren chanten.
Gegen ca. 8 Uhr ist die Sadhana dann beendet. Oft frühstücken wir noch zusammen.
Ab Oktober treffen wir uns regelmäßig zum Sadhana Sonntags von 5.30h bis ca. 8.00h
Sadhana ist offen für alle und immer kostenfrei!
Spenden für die Raumkosten sind willkommen.
Infos und Anmeldungen mir: 076 416 65 18
