Workshops
2022
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 17. Dezember 2022 | 9 – 12 Uhr
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 24. September 2022 | 9 – 12 Uhr
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 18. Juni 2022 | 9 – 12 Uhr
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 19. März 2022 | 9 – 12 Uhr
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
2021
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 18. Dezember 2021 | 9 – 12 Uhr Abgesagt
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
INFOABEND SOMATISCHE STRESS REGULATION
Mittwoch 10. November 2021 18 – 21:30 Uhr
Erfahre wie du mit 5 einfachen Prinzipien besser mit dir in Kontakt sein kannst und weniger schnell den Boden unter deinen Füssen verlierst.
WO: Werkstatt für Körper Geist und Seele, Güterstrasse 302, 4053 Basel
Somatische Stress Regulation durch TRE und YOGA
Samstag 30. Oktober 2021 9 -17 Uhr
Yoga und TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) sind kraftvolle Wege, Stress und Spannungen im Körper zu lösen und wieder in Kontakt zu kommen mit unserem Bauchgefühl und dem was wirklich zählt in unserem Leben.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
INFOABEND SOMATISCHE STRESS REGULATION
Montag 11. Oktober 2021 18 – 21:30 Uhr
Erfahre wie du mit 5 einfachen Prinzipien besser mit dir in Kontakt sein kannst und weniger schnell den Boden unter deinen Füssen verlierst.
WO: Werkstatt für Körper Geist und Seele, Güterstrasse 302, 4053 Basel
CHAKRA DANCE
Samstag 9. Okt 2021 | 9-12 Uhr
Chakradance bringt Dich in Kontakt mit dem Heiligen in Dir selbst.
Im Chakra Yoga Dance (der Verbindung von Kundalini Yoga und Tanz) kehren wir zum Ursprung von Yoga zurück, zur spontanen Bewegung der Energie (Prana) im Körper.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 18. September 2021 | 9 – 12 Uhr
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
Samstag 21. August 2021 | 14 – 17 Uhr
KUNDALINI YOGA BASICS
In dieser YOGA BASICS Serie, speziell für Einsteiger möchte ich jeweils zu Trimester Beginn, eine kleine Einführung ins Kundalini Yoga geben.
Fokus in diesem Basis Kurs ist der Atem / Pranayama, atme dich frei!
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
CHAKRA DANCE
Samstag 21. August 2021 | 9-12 Uhr
Chakradance bringt Dich in Kontakt mit dem Heiligen in Dir selbst.
Im Chakra Yoga Dance (der Verbindung von Kundalini Yoga und Tanz) kehren wir zum Ursprung von Yoga zurück, zur spontanen Bewegung der Energie (Prana) im Körper.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
KUNDALINI YOGA BASICS
Samstag 3. Juli 2021 9-12 Uhr
In dieser YOGA BASICS Serie, speziell für Einsteiger möchte ich eine kleine Einführung ins Kundalini Yoga geben.
Fokus in diesem Basis Kurs sind Asana/ innere und äussere Haltung
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 19. Juni 2021 | 9 – 12 Uhr
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
CHAKRA DANCE
Samstag 19. Juni 2021 | 14 -17 Uhr
Chakradance bringt Dich in Kontakt mit dem Heiligen in Dir selbst.
Im Chakra Yoga Dance (der Verbindung von Kundalini Yoga und Tanz) kehren wir zum Ursprung von Yoga zurück, zur spontanen Bewegung der Energie (Prana) im Körper.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
SOMATISCHE STRESS REGULATION
Samstag 12. Juni 2021 9 – 12 Uhr
Erfahre wie du mit 5 einfachen Prinzipien besser mit dir in Kontakt sein kannst und weniger schnell den Boden unter deinen Füssen verlierst.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
Somatische Stress Regulation durch TRE und YOGA
Samstag 24. April 2021 9-17 Uhr
Yoga und TRE (Tension and Trauma Releasing Exercises) sind kraftvolle Wege, Stress und Spannungen im Körper zu lösen und wieder in Kontakt zu kommen mit unserem Bauchgefühl und dem was wirklich zählt in unserem Leben.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
KUNDALINI YOGA BASICS
Samstag 3. April 2021 9-12 Uhr
In dieser YOGA BASICS Serie, speziell für Einsteiger möchte ich jeweils zu Trimester Beginn, eine kleine Einführung ins Kundalini Yoga geben.
Fokus in diesem Basis Kurs sind Asana/ innere und äussere Haltung
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 20. März 2021 | 9 – 12 Uhr
Abgesagt
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
CHAKRA DANCE
Samstag 13. Februar 2021 | 9-12 Uhr verschoben auf unbestimmt
Chakradance bringt Dich in Kontakt mit dem Heiligen in Dir selbst.
Im Chakra Yoga Dance (der Verbindung von Kundalini Yoga und Tanz) kehren wir zum Ursprung von Yoga zurück, zur spontanen Bewegung der Energie (Prana) im Körper.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
INFOABEND SOMATISCHE STRESS REGULATION
Abgesagt
Mittwoch 6. Februar 2021 9 – 12 Uhr
Erfahre wie du mit 5 einfachen Prinzipien besser mit dir in Kontakt sein kannst und weniger schnell den Boden unter deinen Füssen verlierst.
WO: Werkstatt für Körper Geist und Seele, Güterstrasse 302, 4053 Basel
KUNDALINI YOGA BASICS
Samstag 9. Januar 2021 9-12 Uhr
Abgesagt
In dieser YOGA BASICS Serie, speziell für Einsteiger, möchte ich jeweils zu Trimester Beginn, eine kleine Einführung ins Kundalini Yoga geben.
Fokus in diesem Basis Kurs sind Mantras und Mudras
2020
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 19. Dezember 2020 | 9 – 12 Uhr Abgesagt
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
INFOABEND SOMATISCHE STRESS REGULATION
Montag 2. Dez. 2020 | 19 – 21 Uhr Verschoben auf 2021
Erfahre wie du mit 5 einfachen Prinzipien besser mit dir in Kontakt sein kannst und weniger schnell den Boden unter deinen Füssen verlierst. (max 4 Personen)
WO: Werkstatt für Körper Geist und Seele, Güterstrasse 302, 4053 Basel
VOLLMOND MEDITATION
OM KARI JAPPA
Sonntag 29. November 2020 18:30 BIS 21:00 Verschoben auf 2021
Stille – OM Chanting 108 Min – Stille
Das Om Chanten hat eine lange Tradition und ist aus meiner Sicht eine der besten Wege eine Gruppe im Moment zu Vereinen.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
INFOABEND SOMATISCHE STRESS REGULATION
Montag 19. Okt. 2020 | 19 – 21 Uhr
Erfahre wie du mit 5 einfachen Prinzipien besser mit dir in Kontakt sein kannst und weniger schnell den Boden unter deinen Füssen verlierst.
WO: Werkstatt für Körper Geist und Seele, Güterstrasse 302, 4053 Basel
KAKAO ZEREMONIE
Freitag 16. Okt 2020 | 13 – 17 Uhr
The Mayan Food of the Gods mit Silvia Studerus
WO: Werkstatt für Körper Geist und Seele, Güterstrasse 302, 4053 Basel
YIN-YOGA CYCLE
Samstag 26. September 2020 | 9 – 12 Uhr
Jeweils zu den Tag-und Nachtgleichen und den Sommer- und Winter- Sonnenwenden biete ich ein YIN YOGA INTENSIV zu den fünf Elementen an.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
CHAKRA DANCE & GONG BAD
Samstag 5. September 2020 | 9-12 Uhr
Chakradance bringt Dich in Kontakt mit dem Heiligen in Dir selbst.
Im Chakra Yoga Dance (der Verbindung von Kundalini Yoga und Tanz) kehren wir zum Ursprung von Yoga zurück, zur spontanen Bewegung der Energie (Prana) im Körper.
Zum Abschluss geniessen wir ein Gongbad mit Alan Steinborn.
WO: Quartiertreffpunkt LoLa, Lothringerstrasse 63, 4056 Basel
INFOABEND SOMATISCHE STRESS REGULATION
Mittwoch 2. Sept 2020 | 19 – 21 Uhr
Erfahre wie du mit 5 einfachen Prinzipien besser mit dir in Kontakt sein kannst und weniger schnell den Boden unter deinen Füssen verlierst.
WO: Werkstatt für Körper Geist und Seele, Güterstrasse 302, 4053 Basel
YOGA WALK
DO 27. August 2020 |
19 – 21 Uhr
Breath-Walk, Baum Yoga, Waldbaden.
TREFFPUNKT: Lange Erlen, beim Einstieg der Finnenbahn / Vitaparcours an der Freiburgerstrasse, die zum Zoll Otterbach führt. Karte