SOMATISCHE STRESS REGULATION » Cristina Hagmann I Werkstatt für somatische Stressregulation, Kundalini Yoga, Körperarbeit I Basel

Mini Workshop

somatische Stress Reduktion

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SOMATISCHE STRESS REGULATION

Cristina Hagmann Yoga & Bodywork

WORKSHOP SOMATISCHE STRESS REGULATION

SA 2. April 9-12 Uhr

Wir kommen nicht darum herum, Stress ist unser Alltag.
Die Frage ist: wie können wir lernen damit um zu gehen?
In diesem Mini-Workshop erfährst Du was somatische Stress Regulation ist und wie Du mit 5 einfachen Schritten besser mit Dir selbst in Kontakt sein kannst.
Stress Management durch den Körper, beginnt dann wenn wir wieder, lernen wieder mehr „in uns“ als „ausser uns“ zu sein.

Als Yogalehrerin und Körpertherapeutin unterstütze ich seit über 10 Jahre Menschen, die erschöpft sind und die Verbindung zu sich selbst verloren haben, so dass sie zurückfinden zu Vertrauen und Selbstverantwortung.

Danach offene Runde und Zeit für Fragen

Max 3 Plätze

Kosten: 30.- CHF

WO: Werkstatt Güterstrasse 302, 4053 Bas el

ANMELDUNG: bis spätestens 2. September E-MAIL AN MICH

INFORMATION: Cristina Hagmann +41 (0)76 416 65 18

Ich freue mich auf Dich
Cristina