Infoabend: somatische Stress-Regulation.
MI 1. April / MO 15. Juni
JEWEILS 19:00 BIS 21:00
Wir kommen nicht darum herum, Stress zu vermeiden.
Die Frage ist: wie können wir lernen damit um zu gehen?
In diesem Mini Workshop erfährst du wie ich mich durch Yoga und Bodywork von einem Burnout vor bald 15 Jahren erholt habe und wie du mit 5 einfachen Schritten besser mit Dir selbst in Kontakt sein kannst.
Stress Management durch den Körper, beginnt dann wenn wir wieder, lernen mehr „in uns“ als „ausser uns“ zu sein.
Dein Körper und Dein Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit.
Als Yogalehrerin und Körpertherapeutin unterstütze ich seit über 10 Jahre Menschen, die erschöpft sind und die Verbindung zu sich selbst verloren haben, so dass sie zurückfinden zu Vertrauen und Selbstverantwortung.
Danach offene Runde und Zeit für Fragen
Kosten: 20.- CHF
Ort: Bei mir in der Werkstatt, Güterstrasse 302, 4053 Basel
Anmeldung: info@cristina-hagmann.ch / 076 416 65 18
Ich freue mich auf Dich
Cristina
