Hi, ich bin Cristina
Sinnliche Aktivistin und Reisebegleiterin auf dem somatischen Weg des Embodiment.
Meine Vision
Ich bin tief davon überzeugt, dass wir die Herausforderungen unserer Zeit nur meistern können, wenn wir die Spaltung von Körper und Geist über winden können.
Eine bessere Verbindung mit unserem Körper, führt zu einer besseren Verbindung zur Natur und unterstützt uns bei dem Prozess eine humanere Welt gestalten können.
Ich fühle mich Berufen an der Heilung dieser Spaltung, meinen Beitrag zu leisten, in mir selbst und mit anderen. Der somatische Weg, ist eine Einladung, durch den Körper also durch unsere Sinnlichkeit zu lernen. Embodiment ist das Gegenteil von dem Trauma der Spaltung, spiritueller Weg und mein politischer Akt.
«Auf meinem Lebensweg hätte mir oft gewünscht, es hätte jemanden gegeben, der mich unterstützt, inspiriert und dem ich vertrauen kann: Als Reisebegleiterin auf dem Somatischen Weg kann ich diese Person heute für andere sein.»
Mein Weg zu mir selbst und in den Körper.
Nachdem ich gut 10 Jahre als Designerin und Künstlerin auch international Erfolge feierte, habe ich vor 18 Jahren ein Burnout und die damit einher gehende Sinnlosigkeit, Entfremdung und Ohnmacht erlebt.
Nach dem Tod meines Partners haben Panikattacken, soziale Phobien, Schlafängste und eine Suchtthematik mich gezwungen aus meinem damaligen Leben auszusteigen und meine Geschichte aufzuarbeiten.
Was mir neben einem radikalen Kurswechsel mit 34 am meisten geholfen hat, war der Weg zu mir selbst und in den Körper.
Durch Kundalini Yoga, Tanz, Meditation, Körper- Atem- und Traumaarbeit, aber auch durch, Tantra und schamanische Arbeit mit Pflanzenmedizin, bin ich durch eine intensive Odyssee und durch viele lehrreiche Prozesse gegangen.
Ich habe gelernt meine Geschichte neu zu schreiben, meine Sensibilität nicht mehr als Belastung zu sehen, sondern sie in den Dienst der Heilung zu stellen.
Reisebegleiterin auf dem somatischen Weg
Seit 2006 unterrichte ich Kundalini Yoga, da es mir täglich hilft mich zu erden, nachhause zu kommen aufzutanken. Ich möchte Mut machen, die Schwerkraft lustvoll zu erkunden und spielerisch die Weisheit des Körpers zu erforschen.
Mittlerweile sehe mich als sinnliche Aktivistin und Reisebegleiterin auf dem somatischen Weg des Embodiment.
Der Fokus meiner Arbeit liegt auf der Beziehung zu uns selbst und unserer Resonanzfähigkeit.
Es ist mir ein Anliegen Erfahrungsräume und Rituale zu gestalten, in denen wir uns selbst, anderen und dem Begegnen können, was grösser ist, als das.
Durch Berührung und Bewegung, Atem und Stimme, lernen wir, wer wir sind, begegnen uns selbst und finden einen tieferen Sinn.
Die daraus gewonnene Orientierung und Struktur hilft uns, ein Gefühl für Sicherheit und Ganzheit zu entwickeln und unseren Sinn für Identität zu aktualisieren. Spiel, spontane Bewegung, Atem, Klang und Stimme sind dabei genauso wichtig wie Elemente aus Yoga, Faszientraining, Kampfsport und Bodywork.
„Yoga und Körperarbeit haben mein Leben transformiert und die Erkenntnisse die ich täglich damit mache, begeistern mich zutiefst und deshalb sehe ich darin meine Lebensaufgabe.“
Interview mit Cristina Hagmann (Deutsch)
KRAFT BAUM Interview 20. Mai 2020
Aus – und Weiterbildungen
- 1997 – 2018 Diverse Vipassana Meditations Retreats nach Goenka und andere
- 1999 Bewegungs Art Basis Projekt in Freiburg bei Lilo Stahl und Bernd Ka
- 1999 – 2004 Contact Intensive und Diverse Weiterbildungen in Contact Improvisation
- 2006 – 2009 Yoga Lehrer Ausbildung IKITA Amritnam Sarovar bei Kata Singh Stufe1/2
- 2008 Learning Love 1&3 bei Krishnanda und Amana Trobe
- 2007 Art of Being Body Heart & Soul Alan Lowen
- 2009 EFT Emotional Freedom Technique
- 2009 – 2020 Diverse 5 Rhytmen Intensives
- 2012 Thai Fussreflex Weiterbildung in Chiang Mai und bei Namo
- 2012 Thai Massage Ausbildung Sunshine Massage School Chiang Mai /Thailand 300h
- 2012 Advanced Thai Massage & Fieldstudies in Chiang Mai Thailand
- 2012 Thai Massage Guasha & Herbal Compress Chiang Mai in Thailand
- 2013 Osteo Thai – Dynamic Thai Massage bei David Lutt
- 2013 – 2023 ISS – Internationale Shiatsu-Schule Kiental Ausbildung und 5 Jahre Assistenz
- 2013 Yoga und Spiraldynamik bei Eva Hager Forstenlechner
- 2013 Danced Bodywork bei Patrick Collaud Brigitta Renggli
- 2013 Shakti Dance bei Sara Avtar Olivier
- 2014 Medizinisches Grundwissen 158h bei Wolfgang Freiwald
- 2014 Yin Yoga Teacher Training 1&2 bei Biff Mithoefer
- 2015 – 2018 Shintai Zentralkanal1&2, Becken 1&2 bei Claudia Beretta
- 2014 Europäischer Shiatsu Kongress Kiental
- 2014 Deepening Somatic Presence bei Clare Myatt Coaching International
- 2014 Faszien Fitness 1&2 bei Divo G. Müller
- 2015 Human Movement & Yoga Nidra Bei Glen Black
- 2015 Fussreflex Zonen 1&2 nach Hanne Marquardt bei Anna Maria Eichmann
- 2015 Reflezonen Weiterbildung – Metamorphose 1&2 und Anna Maria Eichmann
- 2015 Shiatsu bei körperlichen Behinderungen und emotionalen Traumata bei Bill Palmer
- 2015 Strukturelle Ausrichtung Faszien und Hauptgelenke bei Vojislav Anicic
- 2015 Movement Shiatsu – Faszien und Flüssigkeiten bei Bill Palmer
- 2015 Coaching-Work-Life-Balance bei Andreas Ledermann Brigitta Raimann
- 2015 Coaching – Nähe – Distanz – Gemeinschaft bei Andreas Ledermann Brigitta Raimann
- 2016 TRE – Trauma Release Exercise nach Dr. David Berceli 1&2 bei Steve Haines
- 2016 Biodynamische Atem- und Trauma-arbeit BBTR bei Giten Tonkov
- 2016 Osteo Thai – Principels and General Overview bei David Lutt
- 2016 Osteo Thai – Breathing Process bei David Lutt
- 2016 Integrated Cranio Sacral Therapie bei Rosemary Walace
- 2017 – 2018 Ganzheitliche Traumheilung bei Gila Ring
- 2017 Stage de Yoga et Tantra bei Daniel Odier
- 2018 Continuum Movement bei Robin Becker
- 2018 Embodiment Rhythems – bei Alain Allard
- 2018 Continuum Movement – Stones and Bones bei Volker Moritz
- 2019 Somatische Emotionale Integration – SEI bei Dami Charf
- 2019 Strukturelle Ausrichtung – Hara, bei Vojislav Anicic
- 2019 Tuning Board – Somatische Körperarbeit / Embodiment, bei Dr. Darrel Sanchez
- 2019 Tuning Board – Den Vagus Nerv bewegen bei Dr. Darrel Sanchez
- 2019 Tuning Board – Archetypen und Imagination bei Dr. Darrel Sanchez
- 2020 – 2023 DMGR – Deutsche Gesellschaft für Myofascial Release bei Roland Kastner
- 2020 Osteopatische Techniken: Viszeral, Becken, Rücken, Schultergürtel bei Patrik Tanner
- 2019 Continuum Movement Robin Becker
- 2019 Inter – Sensorik bei Marcello de Souza Muniz
- 2019 Radical Wholeness – Recovering Somatic Inteligence bei Philip Shepherd
- 2019 Tummo – Sadhna bei Christian Dittrich-Opitz
- 2019 Zurück in die eigene Schwangerschaft und Geburt bei Franz Renggli
- 2019 Contact Improvisation und Shiatsu bei Beno Enderlein
- 2020 Kiefer R.E.S.E.T. 1&2 bei Maria Dolores Martinez Beltran
- 2020 Craniosacraler Meningen Release bei Claudia Beretta
- 2020 ESM – Embodied Stress Management bei Konrad Wiesendanger
- 2020 Ideolektik Heilsame Sprache 1&2 bei Liliane Felhlman Gasenzer
- 2020 Medicine Breathwork Wolfgang Weber
- 2020 IBP – von Agency zu selbst Kontakt bei Matthias Keller
- 2020 Body – De-armoring bei Sabina Tschudi und Johannes Schröder
- 2021 Dearmouring Training bei Sanna Sanita, De’an Matuka und Mathias Schwenteck
- 2022 SEI KI – Heart Touch und Katsugen Undo bei Antony Fidler
- 2022 Vagus Therapie bei Roland Kastner
- 2022 Stegreiff Chorleiter Ausbildung bei Fabio Jeger und Thomas Maria Reck
- 2022 Body Rhythem bei Anita Gritsch
- 2022 Self:Cervix Course bei Olivia Naomi Shirley Skinner
- 2022 Body Memory Recall – Phoenix Rising bei Jonathan Tripodi
- 2023 Europäischer Shiatsu Kongress Kiental
- 2023 Osteo Thai – Osteopatic aproach to Trauma bei David Lutt und Jörg Schürpf
- 2024 Anatomy Trains – Myofaszial Training nach Tom Mayers 1,4 & 6 bei Therese Maibach
- 2024 Radical Honesty – Radikale Ehrlichkeit und Autentizität bei Marvin Schulz